Se mitä ajatuksia itsestämme vahvistamme vaikuttaa siihen, mihin kykenemme. Tietoinen päätös tehdä toisin tai parantaa ei kanna, jos alitajunta uskoo muuta. Uskomukset rakentuvat ensisijassa vuorovaikutuksessa ja niitä voi muuttaa.
Avainsana: assosiaatio
Hymy taltuttaa stressin
Meitä kaikkia on takuulla pahana päivänä kehotettu ajattelemaan positiivisesti. Ratkaisu ei ole tunteen kieltämisessä, vaan oman tunnetilan muuttamisessa. Siihen auttaa hymy.
